Prevention First ist ein Präventionsprogramm mit einem Kraft-Ausdauer-Training und einer Kurseinheit im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Es finden wöchentlich zwei Einheiten statt: Gruppenkurs und individuelles Training im milon-Zirkel.

Für wen ist Prevention First geeignet und wie wird es finanziert?
Das Prevention First Präventionsprogramm ist für Arbeitnehmer geeignet, die aufgrund ihrer beruflichen Tätigkeit ein gesundheitliches Risiko vorweisen oder bereits unter Beschwerden leiden. Die Kosten von 287,04 Euro teilen sich Arbeitgeber, Arbeitnehmer und Ihre gesetzliche Krankenkasse.

Prevention First beinhaltet:

• Anamnese, Geräteeinweisung

• 1x pro Woche Gruppenkurs und 1x pro Woche individuelles Training im milon-Zirkel und an den Ausdauergeräten (Kurs zertifiziert nach §20)

Die fachkompetente Betreuung durch ausgebildete Sportwissenschaftler und -therapeuten garantiert Ihnen eine deutlich verbesserte Leistungsfähigkeit und eine rasche Besserung bei bestehenden gesundheitlichen Problemen.

Die wichtigsten Ziele von Prevention First sind:

• Verbesserung der Mobilität und Stabilität

• Vorbeugen von Muskel- und Skeletterkrankungen

• Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems

• Erhöhung der Leistungsfähigkeit 

• Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens

• Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems

• Erweiterung gesundheitsfördernder Kompetenz