Prevention First ist ein Präventionsprogramm mit einem Kraft-Ausdauer-Training, Kursen und Theorieeinheiten im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Es finden wöchentlich zwei Einheiten statt: 1x Gruppenkurs “Rückentraining mit Herz” und 1x individuelles Training im milon-Zirkel.

Für wen ist Prevention First geeignet und wie wird es finanziert?
Das Prevention First Präventionsprogramm ist für Arbeitnehmer geeignet, die aufgrund ihrer beruflichen Tätigkeit ein gesundheitliches Risiko vorweisen oder bereits unter Beschwerden leiden. Die Kosten von 282,04 Euro teilen sich Arbeitgeber, Arbeitnehmer und Ihre gesetzliche Krankenkasse.

Prevention First beinhaltet:

• Anamnese, Geräteeinweisung

• 2 Theorieeinheiten (Inhalte siehe Leitfaden)

• 1x pro Woche Gruppenkurs und 1x pro Woche individuelles Training im Milon-Zirkel und an den Ausdauergeräten (Kurs zertifiziert nach §20)

Die fachkompetente Betreuung durch ausgebildete Sportwissenschaftler und -therapeuten garantiert Ihnen eine deutlich verbesserte Leistungsfähigkeit und eine rasche Besserung bei bestehenden gesundheitlichen Problemen.

Die wichtigsten Ziele von Prevention First sind:

• Verbesserung der Mobilität und Stabilität

• Vorbeugen von Muskel- und Skeletterkrankungen

• Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems

• Erhöhung der Leistungsfähigkeit 

• Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens

• Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems

• Erweiterung gesundheitsfördernder Kompetenz

Anmeldung und Leitfaden-Prevention First zum Download:
>> Anmeldung & Leitfaden-Prevention First

Gerne sind wir bei weiteren Fragen für Sie da und helfen Ihnen beim Ausfüllen des Anmeldeformulars.