Mit unserem Stress-Ade Programm wollen wir dir unsere Tipps für ein stressfreies Leben an die Hand geben. Sechs Wochen lang warten drei entspannte Einheiten pro Woche a 60 Minuten auf dich.

Neben sanften Bewegungseinheiten wie Qigong und Yoga steht auch das Erlernen der progressiven Muskelentspannung auf dem Programm. Ergänzend wollen wir euch im Stressbewältigungs-Seminar viele kleine, aber effektive Tricks zum Stressabbau mit auf den Weg geben. Das Stress-Ade Programm ist für alle gedacht, die etwas Gutes für sich und ihr Wohlbefinden tun möchten. Einfach mal Zeit für sich selbst nehmen und dadurch mehr innere Ruhe in den hektischen Alltag bringen.

Das Stress-Ade Programm hat folgende Ziele

• Psychische und physische Entspannung
• Verbesserung der Konzentration
• Entspannungstechniken erlernen
• Steigerung des Wohlbefindens

Kosten

Mitglieder: 99,00 €
Externe: 149,00 €

Inklusive Anti-Stress Geschenk

Zeitraum

17.06.2023 - 22.07.2023

Gruppe 1: Di. und Do. 19:00, Sa. 14:30 Uhr
Gruppe 2: Di. und Do. 20:00, Sa. 15:30 Uhr

Wenn ihr noch weitere Fragen habt, dann sprecht uns gerne an Kontakt und Anfahrt

Anmeldeformular für das Stress-Ade Programm

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