Aufgrund der vorübergehenden Einstellung des Trainingsbetriebs müssen wir den Start der Rückenstudie leider verschieben. Wir halten Sie auf dem Laufenden.

Noch bis zum 31.3.2020 bei Medical Fitness anmelden

Teilnehmer für Rückenstudie gesucht

Sie sind zwischen 30 und 80 Jahre alt und haben seit Längerem Rückenschmerzen, die sie einfach nicht loswerden? Sie haben keine oder nur wenig Erfahrung mit Fitnesstraining? Dann melden Sie sich jetzt zu unserer Rückenstudie an! Wir zeigen Ihnen, dass gezieltes Training (Muskulatur, Faszien, Beweglichkeit, Koordination) eine deutliche Reduzierung der Rückenschmerzen bewirkt – und das bereits nach vier Wochen.

Unter Rückenschmerzen leidet jeder im Laufe seines Lebens. Höchstwahrscheinlich werden wir auch alle mindestens einen Bandscheibenvorfall erleiden. Dies kann teilweise dramatische Folgen für unseren Alltag bedeuten. Nichts desto trotz können Sie Ihre Rückenschmerzen in den Griff bekommen und aktiv vorbeugen. Im Rahmen unserer Rückenstudie stellen wir Ihnen zahlreiche Übungen vor, die Ihre Schmerzen reduzieren und das Wohlbefinden enorm steigern können.

Das 4-wöchige Trainingsprogramm wird individuell auf ihre Probleme hin erstellt und stellt einen gesunden Mix aus Kräftigungs,- Koordinations,- und Beweglichkeitstraining sowie funktionellen Übungen mit dem Körpereigengewicht dar.

„Ein gezieltes Krafttraining ist der Schlüssel, um seine Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen. Eine starke Rücken-, Hüft- und Bauchmuskulatur schützt nicht nur die Wirbelsäule, sondern wirkt auch Fehlhaltungen und Dysbalancen entgegen“, so Marc Albrecht, Sportwissenschaftler und Bereichsleiter bei Medical Fitness.

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