Abnehmen unter Gleichgesinnten

Am Montag, den 6.2.2023, startet die Neuauflage des Gruppenkurses „ICH nehme ab“ (INA).
Der von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) entwickelte Kurs richtet sich an mäßig Übergewichtige und Menschen bis Adipositas Grad I.

Ziel des Kurses ist es, das Körpergewicht nachhaltig zu senken und eine vollwertige Ernährungsweise zu etablieren. Das Konzept berücksichtigt neben ernährungsphysiologischen Aspekten auch Bewegung, Entspannung und vor allem verhaltenstherapeutische Aspekte.

Dabei handelt es sich um zwölf wöchentliche Gruppentermine (jeweils 90 Minuten). Ergänzend zum INA-Kurs wird ein Bewegungsprogramm im milon®-Zirkel bei ORTEMA Medical Fitness angeboten. Sowohl für Kurs und Gerätetraining sind bis zu 80 % Kostenerstattung über die Krankenkasse möglich!

Interesse? Dann laden wir Sie herzlich zu unseren kostenlosen Infoabenden ein.