Infoabend Ernährungsberatung am 06. und 09.02.2026

Ausgewogene Ernährung - ein wichtiges Thema

Eine ausgewogene Ernährung ist Teil eines positiven Lebensgefühls und bedeutet auch wertschätzend mit sich selbst umzugehen. Im stressigen Alltag ist es jedoch nicht immer einfach allem gerecht zu werden. Hier sollte jeder für sich Möglichkeiten finden bedarfsgerecht zu essen und gleichermaßen Genuss und Belohnung in den Alltag einzubauen. Wir von ORTEMA möchten unseren Beitrag dazu leisten und Sie mit unseren Sport- und Ernährungsangeboten unterstützen, Ihren Lebensstil positiv zu beeinflussen.

Unsere Ernährungsangebote im Überblick

Ernährungsberatung (Einzelberatung)
Für gesunde Menschen – für eine ausgewogene Ernährung, zur Steigerung des Wohlbefindens und Vorbeugung ernährungsabhängiger Erkrankungen.

• Optimierung der Ernährungsgewohnheiten im Alltag
• Leistungssteigerung
• Altersgerechte Ernährung
• Ernährung in besonderen Lebensumständen
• Gewichtserhaltung / Optimierung der Körperzusammensetzung

Der Inhalt sowie die Anzahl der Beratungen werden individuell nach Ihren Bedürfnissen festgelegt.

Preis: Erstgespräch 1 Stunde 79 €, Folgegespräch 45 Minuten zu 59 €.

Ernährungstherapie (Einzelberatung)
Beratung zur Ernährung bei Erkrankungen nach ärztlicher Verordnung.

Leistungsspektrum:

• Entzündliche Erkrankungen
• Herz- Kreislauf- Erkrankungen
• Knochen- & Gelenkerkrankungen (Osteoporose, Arthrose)
• Leber / Nierenerkrankungen
• Magen- Darm- Erkrankungen
• Mangelernährung
• Nahrungsmittel-unverträglichkeiten
• Stoffwechselerkrankungen (Diabetes, Fettstoffwechselstörungen, Gicht)
• Übergewicht / Adipositas 
• Untergewicht

Preis: Erstgespräch 1 Stunde 79 €, Folgegespräch 45 Minuten zu 59 €.

Die Kosten einer Ernährungstherapie können von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
Auf Basis des § 43 SGB V können Kosten für die Beratung übernommen werden. Dazu ist eine Ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung erforderlich sowie die individuelle Absprache mit Ihrer gesetzlichen Krankenkasse. Sprechen Sie auch gerne unsere Ernährungsberaterin an!

Gruppentraining
Gewichtsreduktionsprogramm: 6-wöchiger Kurs - Begleitung auf dem Weg der Verhaltensänderung hin zu einer nachhaltigen Gewichtsreduktion.

• Wöchentliche Ernährungsschulung
• Messung der Körperzusammensetzung
• Motivation & Austausch in der Gruppe

 Preis: 199 € für 6 Wochen.